『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

"我家宝贝5岁半，性格特别胆小，能坚持上完一节课吗？"——"小辣椒妈妈"在家长群里发问。其实很多家长一开始都担心孩子体能差或性格内向，但后来发现散打训练反而能培养孩子自信。下面用问答形式分享我的经验。

1. 【课程设置】

每周三、五、六上午9:00-10:00

（表格形式）

| 训练内容 | 时间 | 适合年龄 |

|----------|------|----------|

| 基础拳法 | 9:00-9:30 | 4-6岁 |

| 防身技巧 | 9:30-10:00 | 5-7岁 |

2. 【网友问答】

Q（健身狂人老张）：孩子注意力只能集中的时间短怎么办？

A：我们采用"游戏化教学"，比如把出拳动作设计成"打怪兽"，小班制教学（每班不超过8人），发现5岁孩子平均专注时间能延长40%。

Q（全职妈妈阿琳）：训练会不会受伤？

A：我们配备专业护具，所有教练持有国家青少年武术教练证（附资质证书编号：JW2023-0876）。去年统计显示学员受伤率仅0.3%。

3. 【训练实况】

上周六的体验课现场：

• 体能测试：通过"小动物模仿操"筛查平衡力

• 技能教学：分解"侧踢"动作（先练支撑腿，再练摆动腿）

• 情绪管理：用"呼吸游戏"平复紧张情绪

4. 【家长见证】

"以前写作业都要哄着，现在主动要求穿训练服"——学员朵朵妈妈（已续费3期）

"孩子学会保护自己后，被欺负的次数减少了80%"——学员天天爸爸

5. 【常见误区】

× 认为散打就是打人

√ 实际内容：包含礼仪训练（抱拳礼）、体能训练（核心力量）、防身技巧（脱困方法）

6. 【报名流程】

① 电话咨询1891-5555-567（微信同号）

② 预约体验课（免费）

③ 填写健康表（需近期体检报告）

④ 签订安全协议（家长必读）

（个人建议：建议家长提前准备运动鞋和护具，训练期间多鼓励孩子，课后可在家练习"小熊爬行"增强协调性。地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆）

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